朝ウォーキン、やぱりカラダにイイね

ひっさしぶりに朝６時に起きて大通公園までウォーキング。

トータル５０００歩のミドルレンジ散歩だったけど、

実感としてかなりいい感じだった。

やっぱ気持ちいいね、朝の散歩は。

朝焼け好きとしては、もう少し早く出たいとこだけど、

朝6時出発でもお釣りがくる清々しさ。

これを習慣化させて、メンタル健全に保ちたいもんだ。